Набір в нову групу для початківців
ВРІДДХІ ЙОГА ЛЬВІВ

Запрошую чоловіків та жінок віком 
від 35 до 50 років 


Перше відкрите заняття 

1 жовтня 2017 року з 11:00


Заняття проходять у 
Шакті Йога Шала 

Львів, вул. Залізнична, 20
щонеділі з 11:00


Перед записом на заняття ознайомтесь
з протипоказаннями до занять йогою.


Інструктор Української Федерації Йоги
за напрямком ВріддхіЙога

Тетяна Романченко

(066) 690 27 39

 


{d10}{d1}
{dl}
{h10}{h1}
{hl}
{m10}{m1}
{ml}
{s10}{s1}
{sl}

Набір в нову групу для початківців
ВРІДДХІ ЙОГА ЛЬВІВ


Запрошую чоловіків та жінок віком 
від 35 до 50 років 


Перше відкрите заняття 

1 жовтня 2017 року з 11:00


Заняття проходять у 
Шакті Йога Шала 

Львів, вул. Залізнична, 20
щонеділі з 11:00


Перед записом на заняття ознайомтесь
з протипоказаннями до занять йогою.


Інструктор Української Федерації Йоги
за напрямком ВріддхіЙога

Тетяна Романченко

(066) 690 27 39

 

 

{d10}{d1}
{dl}
{h10}{h1}
{hl}
{m10}{m1}
{ml}
{s10}{s1}
{sl}

Набір в нову групу для початківців
ВРІДДХІ ЙОГА

ЛЬВІВ

Запрошую чоловіків та жінок віком 
від 35 до 50 років 


Перше відкрите заняття 

1 жовтня 2017 року з 11:00


Заняття проходять у 
Шакті Йога Шала 

Львів, вул. Залізнична, 20
щонеділі з 11:00


Перед записом на заняття ознайомтесь
з протипоказаннями до занять йогою.


Інструктор Української Федерації Йоги
за напрямком ВріддхіЙога

Тетяна Романченко

(066) 690 27 39

Навчання проводиться за програмою УКРАЇНСЬКОЇ ФЕДЕРАЦІЇ ЙОГИ

В нашій Школі Йоги розроблена унікальна програма навчання за наступними напрямками:

Хатха-йога

Асани, пранаями, бандхи, мудри. Принципи побудови розвиваючих комплексів

Карма-йога

Техніки для соціального розвитку та самореалізації   

Джнана-йога

Техніки тренування і розвитку інтелекту

Бхакті-йога

Розвиток емоційно-чуттєвої сфери

Ніяма

Очисні методики

Техніки 

самоактуалізації

Техніки медитації 

та психопрактики

Езотерика                        

парних відносин    

Методи усунення неприродних 

форм поведінки

Техніки розвитку чакральної 

системи  людини

Йогатерапія

Терапевтичне використання вправ йоги. Складання індивідуальних лікувальних та оздоровчих комплексів йоги.

Навчання проводиться за програмою УКРАЇНСЬКОЇ ФЕДЕРАЦІЇ ЙОГИ

В нашій Школі Йоги розроблена унікальна програма навчання за наступними напрямками

Хатха-йога

Асани, пранаями, бандхи, мудри та інше 
Принципи побудови розвиваючих комплексів

Карма-йога

Соціальний розвиток та самореалізація

Джнана-йога

Техніки тренування і розвитку інтелекту

Бхакті-йога

Розвиток емоційно-чуттєвої сфери

Ніяма. Очисні методики

 

Техніки самоактуалізації

 

Техніки медитації та психопрактики

 

Езотерика парних відносин                  

 

Методи усунення неприродних форм поведінки

Техніки розвитку чакральної системи людини

Прасу-йога

Фізична, психологічна та езотерична підготовка до гармонійним пологів і батьківства

Йогатерапія

Терапевтичне використання вправ йоги. Складання індивідуальних лікувальних та оздоровчих комплексів


Навчання проводиться за програмою УКРАЇНСЬКОЇ ФЕДЕРАЦІЇ ЙОГИ


В нашій Школі Йоги розроблена унікальна програма навчанняза наступними напрямками:

Хатха-йога (асани, пранаями, бандхи, мудри і тд)та принципи побудови розвиваючих комплексів
●   Ніяма: очисні методики
● Джнана-йога (техніки для інтелектуального розвитку)
● Бхакті-йога (розвиток емоційно-чуттєвої сфери)
● Карма-йога (техніки для соціального розвитку та самореалізації)
● Техніки самоактуалізації
● Техніки медитації та психопрактики
● Техніки розвитку чакральної системи людини
● Методи усунення неприродних форм поведінки
● Езотерика парних відносин та багато іншого
●  Йоготерапія. Терапевтичне використання вправ йоги.Складання індивідуальних лікувальних та оздоровчих комплексів йоги

ВРІДДХІ ЙОГА.  ЙОГА  ДЛЯ  ЗРІЛИХ

Що таке Вріддхі Йога?Вріддхі (Vriddhi – на санскриті वृद्धि) перекладається як зрілий, мудрий, зростання, проникливість.Це комплексний підхід до практики йоги, який враховує біологічні особливості тіла у віці 35+ та психологічні аспекти, притаманні цьому етапу розвитку особистості.
Для  кого? Для людей від 35 років, які володіють життєвим досвідом, досягли бажаних сходинок в житті і дивлячись уперед, надають важливість самопізнанню та побудові усвідомленої життєвої позиції. 
Зрілість - що це? В багатьох випадках цей термін сприймається у двох аспектах: біологічному і соціальному. В першому аспекті стає актуальною відповідальність за своє здоров'я, коли турбота про тіло стає нормальною і свідомою частиною життя. Саме в цей період людина активна і реалізована в суспільстві, розуміє свої пріоритети у різних сферах життя, і одночасно володіє достатнім досвідом для досягнення їх найбільш оптимальним шляхом.
І саме в цей період для людини постає питання самоактуалізації: На що ж я насправді хочу витратити найбільш продуктивні роки свого життя?

А що ж далі? Ці питання рано чи пізно задає собі будь-яка успішна людина, і це є ознакою того, що поточна соціальна роль стала мала. Те, що в західній психології прийнято називати «кризою середнього віку», можна розглядати як проблему, а можна - як сигнал до того, що людина готова до наступного кроку. Актуалізація своїх істинних бажань і прагнень - нетривіальне завдання, що вимагає вдумливої і послідовної роботи, але саме її рішення наповнює змістом життя. На шляху до розуміння своїх глибинних мотивів, своєї суті, людині доводиться зіткнутися як з внутрішнім опором, так і з тиском оточення, але саме в цьому русі відбувається кристалізація власного «я» і набуття справжньої зрілості не тільки як зовнішнього атрибута, але як істиної особистої відповідальності за своє життя і за право прожити його на повну і яскраво. 

ВРІДДХІ ЙОГА.  ЙОГА  ДЛЯ  ЗРІЛИХ

Вріддхі (Vriddhi – санскрит वृद्धि), що перекладається як зрілий, мудрий, зростання, проникливість.

Коли я полюбив себе, я перестав бажати іншого життя, і раптом побачив, що життя, яке мене оточує зараз, 
надає мені всі можливості для зростання. Сьогодні я називаю це «Зрілість».
Сер Чарльз Спенсер (Чарлі) Чаплін
 
У свідомості більшості людей термін «зрілість» пов'язаний з біологічним аспектом життєвого циклу, з межею між молодістю і старістю. З одного боку, саме у віці 35-40 років людина усвідомлює цінність свого здоров'я. Найчастіше, місце розташування печінки, серця, хребта стає відомим не тільки зі шкільних уроків анатомії, але і з власного досвіду. До цього віку людина живе на ресурсі тіла, подарованого природою (батьками, ...), і, яким буде цей ресурс далі, залежить вже винятково від самої людини. Завдяки цьому розумінню, турбота про тіло стає усвідомленою.

З іншого боку, якщо ми поглянемо на людину крізь призму її соціального життя і професійної реалізації, стає зрозумілим, чому вік 35-50 років називають «золотим». Саме в цей період людина найчастіше досягає вершини кар'єрного росту і максимальної реалізації в сфері соціальних взаємодій. І саме на цьому етапі багатьох людей відвідують  наполегливі запитання: «І це все? Що далі? »

Ці питання рано чи пізно задає собі будь-яка успішна людина, і це є ознакою того, що поточна соціальна роль стала мала. Те, що в західній психології прийнято називати «кризою середнього віку», можна розглядати як проблему, а можна - як сигнал до того, що людина готова до наступного кроку. Актуалізація своїх істинних бажань і прагнень - нетривіальне завдання, що вимагає вдумливої і послідовної роботи, але саме її рішення наповнює змістом життя. На шляху до розуміння своїх глибинних мотивів, своєї суті, людині доводиться зіткнутися як з внутрішнім опором, так і з тиском оточення, але саме в цьому русі відбувається кристалізація власного «я» і набуття справжньої зрілості не тільки як зовнішнього атрибута, але як істиної особистої відповідальності за своє життя і за право прожити його на повну і яскраво.

Середина життя - значимий рубіж. За спиною залишається стільки ж, як і перед тобою. Переглянувши досвід, відмовившись від зайвого і непотрібного багажу, можна спробувати зрозуміти для чого ти прийшов у це життя. Йога, як духовна традиція, з її тисячолітнім досвідом, просіяне ситом сучасних знань з медицини, психології, культурології, філософії, дає спектр методів і практик для усвідомленої зміни себе. Формуючи нове ставлення до себе та навколишнього світу, людина ініціює зміни у тому, що наповнює її життя. Практика йоги відкриває перед людиною можливість по-новому подивитись на ключові аспекти життя: ставлення до власного тіла і здоров'я, професійну реалізацію та соціальну роль, міжособистісні стосунки з рідними і близькими.

Зрілість - перевал на середині Шляху. Вибір, куди спрямувати свої стопи — за тим, хто йде. Відкривати для себе нові горизонти, ставити нові цілі і не зупинятися на своєму головному Шляху - Шляху до себе.

Життя, яке ти любиш, може бути твоїм власним.
Інструктор Української Федерації Йоги
Лікар-йогатерапевт
Наталія Кравець

   

Всеукраїнська громадська організація "Українська Федерація Йоги" — це союз незалежних йога-центрів та інструкторів, завданням якої є гуманітарно-просвітницька діяльність, спрямована на усвідомлене поліпшення фізичного і психологічного стану людини, за допомогою системи методів і практик йоги.

Мета організації — популяризація йоги та здорового способу життя, а також гармонізація взаємодії людини і суспільства.

УФЙ існує та розвивається вже більше 10 років та має відділення в Україні та за її межами.

Адреса Школи йоги та танцю
ШАКТІ ЙОГА ШАЛА

м.Львів, вул. Залізнична, 20

Заповніть заявку на участь у першому відкритому занятті у групі

+38 (066) 690 27 39